Ich sitze auf einer kleinen Mauer,
betrachte die alten Bilder,
denke an dich, denke an Trauer.
Wie trauere ich gut und richtig?
Der Glaube gibt mir Halt,
Erinnerungen sind mir wichtig.
Du warst ein großer Halt in meinem Leben,
bereits in Kindertagen hast du mich inspiriert,
mir Kraft und Liebe gegeben.
Du warst ein Vorbild für mich, das ist klar,
Tee aus der guten Tasse löste manchen Kummer,
du warst immer für mich da.
Eine intelligente und schöne Frau warst du,
deine Uhr erinnert mich an gemeinsame schöne Tage
und lässt mich spüren, ich bin nicht alleine in der Ruh.
Eine ältere Dame mit deinem Parfüm geht vorbei,
der Duft umhüllt mich, kräftig und klar,
nun bin ich mir sicher: Erinnerung geht nie vorbei.
Gier und Neid machen die Herzen blind,
es zählt nur dein letzter Wille,
es zeigt sich, was bei einigen die wahren Absichten sind.
Erinnerung und Halt,
du bist ein stiller Stern,
in meinem Herzen bleibt
dein Licht, das nie erlischt.
Halt in der Trauer
Wenn ein geliebter Mensch verstorben ist, gibt es ganz unterschiedliche Wege, damit umzugehen und zu trauern. Was gibt Halt in der Trauer?
- das Zulassen und Verarbeiten von Gefühlen
- Achtsamkeit mit sich und den aktuellen Gefühlen
- Freunde, Familie, ein Verein usw.
- der Glaube, die Kirche
- die positiven Dinge im Leben nicht aus den Augen verlieren
- gewohnte Strukturen des Tages aufrechterhalten
- eine Selbsthilfegruppe zur Trauerbewältigung
- psychologische Beratung
- Erinnerungen sind ebenfalls ein wichtiger Faktor